Cintura Pélvica e Cintura Escapular

A cintura pélvica é composta por um "anel" ósseo e inclui o sacro e pelos ossos ilíacos (ou coxais). É vulgarmente denominada de bacia óssea ou pélvis.
A cintura pélvica é a região de articulação entre o tronco e os membros inferiores, e é responsável pela sustentação do peso do corpo.
Os músculos da cintura pélvica são fortes e resistentes uma vez que mantêm a posição do tronco e movimentam os membros inferiores.



A cintura escapular (ou ombro) é constituida pelas clavículas e omoplatas e é a articulação entre os membros superiores e o tronco. É uma das mais complexas áreas do corpo e uma das mais susceptíveis a lesões devido à sua grande mobilidade e amplitude de movimentos.
É fundamental estabilizar correctamente esta região para manter a sua funcionalidade sem criar tensão na coluna cervical e manter a sua sustentaçãodurante os movimentos com o braço, antebraço, punho e mão.


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